JEJAKA Ini Kongsi TIPS KURUS 17kg HANYA Dalam Masa 21 Hari

JEJAKA Ini Kongsi TIPS Hilang 17kg HANYA Dalam Masa 21 Hari

Alamak bila bercakap soal hati boleh la nak tipu nak elak, tapi bila disentuh pasal berat badan itu yang tak boleh nak elak betul tak. Ingatkan perempuan je yang sibuk nak jaga berat badan supaya ideal, rupanya lelaki pun ada juga.

Jangan LUPAKAN Keluarga Kerana KERJAYA

 Jangan LUPAKAN Keluarga Kerana KERJAYA

Anda tidak SEPENTING yang anda bayangkan kepada rakan sekerja.

Empat (4) FASA Diet ATKINS

4 Fasa Diet Atkins

Ada 4 Fasa Atkins :

Fasa 1 : Induction (Induksi/Pengenalan) download MENU

Fasa 2 : Ongoing Weight Loss [OWL] (Susut Berat Badan Berterusan)

Fasa 3 : Pre-Maintenance (Pengekalan Awal)

Fasa 4 : Lifetime Maintenance (Kekal Seumur Hidup -gempak jer bunyinya kan)

Prinsip ini dari diet Atkins 'adalah bahawa, dengan menyekat karbohidrat, tubuh kita dipaksa untuk membakar lemak yang disimpan, bukan karbohidrat untuk bahan bakar.

Makanan PEMBAKAR Lemak Yang UTAMA (10 Gambar)

Oat

Makanan PEMBAKAR Lemak Yang UTAMA (10 Gambar)

Seuai untuk mereka yang berhasrat untuk BERDIET

TEKNIK Saidina UMAR Mendidik ANAK

TEKNIK Saidina UMAR Mendidik ANAK