Suara Pemikir

JEJAKA Ini Kongsi TIPS Hilang 17kg HANYA Dalam Masa 21 Hari
Alamak bila bercakap soal hati boleh la nak tipu nak elak, tapi bila disentuh pasal berat badan itu yang tak boleh nak elak betul tak. Ingatkan perempuan je yang sibuk nak jaga berat badan supaya ideal, rupanya lelaki pun ada juga.

Jangan LUPAKAN Keluarga Kerana KERJAYA Anda tidak SEPENTING yang anda bayangkan kepada rakan sekerja.

4 Fasa Diet Atkins
Ada 4 Fasa Atkins : Fasa 1 : Induction (Induksi/Pengenalan) download MENU Fasa 2 : Ongoing Weight Loss [OWL] (Susut Berat Badan Berterusan) Fasa 3 : Pre-Maintenance (Pengekalan Awal) Fasa 4 : Lifetime Maintenance (Kekal Seumur Hidup -gempak jer bunyinya kan)
Prinsip ini dari diet Atkins 'adalah bahawa, dengan menyekat karbohidrat, tubuh kita dipaksa untuk membakar lemak yang disimpan, bukan karbohidrat untuk bahan bakar.

Oat
Makanan PEMBAKAR Lemak Yang UTAMA (10 Gambar) Seuai untuk mereka yang berhasrat untuk BERDIET

TEKNIK Saidina UMAR Mendidik ANAK